みなさん、冷凍の宅配お弁当「nosh（ナッシュ）」はご存じでしょうか？
私は今から2年半ほど前に友人から、「糖質制限向けの宅配お弁当サービスがあるよ。」と教えてもらって、noshの存在を知りました。 ちょうど、コロナ禍で自宅の在宅率があがり、昼食も夕食も自炊となるとかなり大変に・・・。コロナ前までは平日は職場の近くで毎日外食だったので、昼食まで自分で栄養バランスを考えて作るというのはストレスがたまっていました。友人に教えてもらって、試しにnoshを使ってみようと思って申し込みをし、栄養バランスの良さと手軽さにかなり重宝しています。毎食毎食、栄養バランスを考えるのはしんどい、コンビニのごはんを毎回食べるのも気が引けるという方には是非おすすめしたいサービスです。
飽きずに注文ができるメニューの豊富さ
私はおおよそ2週間に1回のペースで、1回あたり10個の注文をしています。新しいメニューがかなりの頻度で追加されるので、さきほどのペースと個数だと、ほぼ新メニューか、数個程度が過去に注文したことがあるメニューという感じで、注文することができます。
メニューはお弁当以外にも、低糖質パン、低糖質スイーツもあります。有名店とのコラボもあり、これまでだと、CoCo壱番屋とコラボのカレー、サンマルクカフェのチョコクロなども登場しました。
メニューは自分で好きなものをカートに追加できるのも良いところです。ただ、たまに希望していたものが売り切れて、代替品が入ることもありますが、この代替品についても、自分で優先順位を決めて登録ができるようになっています。
パッケージの表面には、糖質、タンパク質などの栄養素の表記がされており、一目でわかるところが便利です。不足していると思った栄養素については、適宜、他の食べ物で補うと良いと思います。
お弁当の内容しては、メイン料理が1つ、副菜3つとなっていて、しっかりした構成になっているところもポイントが高いです。
なお、丼ものメニュー以外はご飯はついていないので、自分で用意する必要があります。ただ、ご飯に関してはお弁当の糖質を見ながら、ご飯の量を調整したほうがよいと思うので、noshのようにご飯なしのお弁当は糖質制限ダイエットにはかなり良いと思います。
サイトの使い勝手が良い＆フレキシブルな注文が便利
注文方法は、都度注文ではなく、定期注文形式になります。配送間隔は「1週間に1回」「2週間に1回」「3週間に1回」の3パターンから選択でき、注文個数は、「6食」「8食」「10食」「20食」から選べます。ただし、初回注文は最大10食までの注文になります。
配送スケジュールのカレンダーを見ながら、翌月までスケジュールを決められます。私の場合、必ずしもぴったり2週間ごとにお弁当が欲しいとは限らないので、配送間隔を「1週間に1回」で登録して、注文しない週は「スキップ」するようにしています。注文の内容変更、お届け日の変更、注文のスキップについて、配送地域によりますが、配送希望日のは4～5日前までになります。変更締め切りの前にリマインドメールも来るので、変更やスキップを忘れる心配もありません。
購入の回数・期間の縛りや、解約金がないところも注文しやすい点だと思います。 「nosh club」というランク制度もあり、累計の注文数によって、1個あたり最大499円（税込）になるというメリットもあります。
注文時の注意点
noshの注文について、注意点が2つほどあります。
1つ目の注意点は、お弁当の容器が大きいので、冷凍庫のキャパをきちんと確認した上で注文する必要があります。容器のサイズは公式サイトによると、「横18.0cm×縦16.5cm×高さ4.5cm」となっています。冷凍庫が他の冷凍食品でパンパンだったら、noshのお弁当を入れるスペースが無くなってしまうので、要注意です。私は一時期、ミニサイズの専用冷凍庫を購入しようかと思いましたが、冷凍庫をキッチンに別途置くスペースはなく、もし置くならリビングや寝室になってしまうので、冷凍庫購入は断念しました。10個なら、なんとかうまくやりくり出来ていますが、ごくまれに入りきらなそうという時があり、お弁当を縦にしたりと工夫して収納しています。
2つ目の注意点は送料がかかることです。noshは送料無料ではありません。なので、できれば1度に注文する個数を多くしたほうが送料はお得になります。私自身、送料を節約するという意味では、本当は20個注文したいのですが、冷凍庫のスペースが20個分を常に確保できないので、断念しています。ちなみに、賞味期限は結構長く、だいたい1年弱ぐらい先のものが届きます。多く注文しても、すぐに食べきる必要はありません。
お友達紹介で申し込みするとお得に注文できる
下記のリンクバナーから申し込みすると、「初回購入時2,000円OFF、3回目の購入時3,000OFFクーポンを1枚ずつGET」できます。注文画面で割引クーポンが適用されていることを確認してください。お友達紹介制度は、時期によって内容が変更になる可能性もあるので、詳細、クーポン利用条件等はリンク先をご覧いただければと思います。
紹介者、被紹介者の個人情報は双方に伝わりませんので、ご安心ください。
糖質制限ダイエット向けの冷凍お弁当サービスに興味がある方は↓の記事もご覧ください♪ yukko-de-memo.hatenablog.com
